核心提示：红豆：女性平时若是多吃一些红豆，有助于促进气血循环，帮助排出子宫内的毒素。另外，红豆中还含有一种石碱成分，具有促进肠胃消化的作用，在一定程度上也有改善肤质的作用。葛根粉：葛根粉直接泡水喝，配上甜甜的蜂...
红豆：女性平时若是多吃一些红豆，有助于促进气血循环，帮助排出子宫内的毒素。另外，红豆中还含有一种石碱成分，具有促进肠胃消化的作用，在一定程度上也有改善肤质的作用。
葛根粉：葛根粉直接泡水喝，配上甜甜的蜂蜜，口感还是不错的，而且它内含的补血效果很好，含有氨基酸维生素等物质，能对子宫和卵巢起到调节的作用，能预防身体早衰，让面色更红润。
乌鸡：乌鸡中含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。经常吃补血暖宫，腰不疼了，子宫也越来越干净了。
桂圆：桂圆可以延缓你子宫的衰老，因为桂圆中含有大量的铁，每月来姨妈气血不足，直接吃，或者是煲汤喝都是很养身体的，可以让体内气血畅通，不早变黄脸婆啦！
